De 2 à 8 minutes, à deux
Chacun répond sans voir les réponses de l'autre. Puis vous découvrez ce que vous croyiez de l'autre, et ce que l'autre a vraiment vécu.
Vous avez un compte una caro.
Rien n'est enregistré : tout disparaît quand vous fermez la page.
Votre conjoint n'est pas là ? Répondre de votre côté, et lui envoyer le lien
De votre côté, pour découvrir
Les mêmes questions que dans le parcours à deux.
Répondez de votre côté ; à la fin, vous pourrez lui envoyer le lien.
Rien n'est enregistré.
Vous avez répondu à l'essentiel.
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Un mot, avant la suite.
Vous avez répondu « Pas bien du tout ». Ces questions ne mesurent qu'un moment. Mais si cela dure depuis plusieurs semaines, n'attendez pas : en parler à un médecin, ou simplement à quelqu'un de confiance, est la première chose à faire.
Violence, danger, idées noires : ces numéros répondent.
- 3919Violences Femmes Info — gratuit, anonyme, 24 h/24
- 116 006aide aux victimes, pour toutes les victimes quel que soit leur sexe (France Victimes) — gratuit et confidentiel, tous les jours de 9 h à 20 h
- 08 019 019 11pour qui exerce la violence et veut que cela s'arrête — gratuit, anonyme, du lundi au samedi de 10 h à 16 h
- 3114prévention du suicide
- 17 ou 112danger immédiat
- 114par SMS ou par l'application Urgence 114, si vous ne pouvez pas parler — gratuit, 24 h/24
Avant de passer l'appareil
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C'est fait, —.
Les quatre visages donnent la tendance : comment chacun va, et comment vous voyez votre couple. Le résultat fonctionne avec cela seul.
Ce que cela demande
- Être deux. Si votre conjoint ne remplit pas cette partie de son côté, elle ne donnera rien : c'est la rencontre de vos deux réponses qui fait tout l'intérêt.
- Sans l'autre pour découvrir ? Il y a un parcours fait pour ça, en 2 minutes.
- 3 ou 4 minutes de plus chacun, et un peu d'attention : trois attentes à choisir, et un mot si vous le voulez.
Ce que cela apporte
- C'est là qu'est le cœur d'una caro : les niveaux d'écart entre ce que vous croyez de l'autre et ce que l'autre vit vraiment — ici, entre ce que vous avez cru donner et ce que l'autre a senti recevoir.
- Ce qu'on ne voit jamais seul, et qu'aucune conversation ordinaire ne fait remonter.
Rien n'est perdu si vous vous arrêtez : ce qui n'a pas été rempli n'est simplement pas comparé.
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2 questions sur le même sujet : ce que vous attendiez, et ce que vous croyez que l'autre attendait.
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À vous, —
Passez-lui le téléphone sans regarder ce qui a été répondu. C'est tout l'intérêt.
Il ne verra pas ce que vous avez répondu.
una caro
Votre quotidien
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Un point ne dit rien. Trois mois parlent
Ce que vous venez de lire est une photographie d'un instant. Ici, rien n'est gardé : en fermant la page, tout disparaît.
Les réponses s'accumulent. Les changements de regard se voient dans la durée : ce qui s'améliore, ce qui se dégrade, et à partir de quand.
Le moral de chacun se suit. Une mauvaise semaine n'est pas une mauvaise passe. C'est la répétition qui le dit, pas une réponse isolée.
Les attentes qui reviennent apparaissent. On ne discute plus d'impressions, mais de ce qui est revenu 5 fois. C'est ce qui nourrit le Devoir de S'Asseoir (DSA).
Rien n'a été enregistré. Fermez la page et il ne restera rien.